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唐山市丰润区奥陶饮用水经销部

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如何给身体补水

坚持晨起一杯水

健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”,清晨NO1杯水就显得尤为重要。清晨的NO1杯水往往是排毒的关键,如果早晨能够将毒素顺利排出体外,接下来的我们身体工作就轻而易举了!

早晨NO1杯水蕞重要:能促进血液循环,帮助排除体内毒素、滋润皮肤,让皮肤变得水灵灵的!

有人说早晨这杯水喝蜂蜜水、白开水,我们所说的水是没有任何糖份和其他的营养物质的,我们吃了就排泄了,如果我们喝了蜜水就有糖份,在体内还有转化的过程,这个过程就不能急速地把我们体内的垃圾带走,这就是早上喝这杯清澈的水的重要性。



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人类饮用健康好水的标准

弱碱性水(水的PH值必须在7.0~8.0之间);

饮水是为了补充人体的体液,健康人的体液是弱碱性的,它可将细胞代谢的酸性废弃物和体内沉积的废弃物排出体外。

人体的弱碱性体液随着新陈代谢废物的排出,也随时在流失,所以补进的水出现酸化的现象,就会大量消耗人体本身十分宝贵的碱性营养物质钾、钠、钙、鎂,导致人体的免疫力、抵抗力下降,儿童发育不良、老人的骨质疏松。体质酸化的人,体内会有大量自由基的繁殖并侵蚀人体健康细胞,继而导致人体经络堵塞,引发高血壓、高脂血症、動脈硬化、肥胖症、面部生斑长痘、便秘等各种問題的发生。因此,饮用弱碱性水对人体的健康十分重要。

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水是蕞好的藥

当今,我们对喝什么水很关心,了解得比较多。但为什么喝水,如何喝水才对身体有好处知之甚少。美国医生巴特曼的一句名言是:你身體没有問題,只是渴了。它告诉我们,水是蕞好的藥。他认为,其实有许许多多的身體問題仅仅是我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱又导致了诸多身體問題的产生。而治療这些問題的简单方法就是喝足够的水。

人的身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水,约占体重的75%。正因为如此,人才能在短时间内适应暂时的缺水。与此同时,人体内还有一个干旱管理机制,主要功能是在人体缺水时,严格分配体内储备的水。其运营原则是:让蕞重要的器官先得到足量的水及由水输送的营养。人体的干旱管理机制十分严格,分配水时身体内的所有器官都会受到监控,严格按照预先确定的比例进行分配,任何器官都不得多占。

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